O QUE É PILATES?

 
uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, precisão e respiração.

BENEFÍCIOS

 

- Aumento da Resistência Física e Mental.

- Aumento da Flexibilidade.

- Corrige Problemas Posturais.

- Aumento da Concentração.

- Tonifica a Musculatura.

- Alivia Dores Musculares.

QUEM PODE PRATICAR

 

Qualquer pessoa de qualquer idade, pode praticar Pilates. Indicado principalmente para quem sofre com dores musculares constantes.

*DISPONÍVEL NAS UNIDADES ARTUR ALVIM, PENHA E VILA MATILDE

O criador do método Pilates, Joseph Pilates, era um homem extremamente inteligente e intuitivo. Teve uma infância difícil e grande debilidade física, mas, ainda assim, lutou por sua sobrevivência. Talvez por sua fragilidade, Joseph Pilates dedicou um esforço suplementar a melhorar a sua condição física. Na sua juventude, Pilates estudou e especializou-se em musculação, mergulho, esqui e ginástica.

Em 1912, ele se mudou da Alemanha (onde nasceu em 1880) para a Inglaterra, onde começou a ganhar a vida como pugilista e artista de circo. No início da Primeira Guerra Mundial, esteve num campo em Lancaster e, posteriormente, na Ilha de Man, local onde trabalhou como enfermeiro. Depois da guerra, Pilates voltou para Hamburgo, onde permaneceu até 1926. Só neste ano é que ele, desiludido com o exército alemão, mudou-se para os Estados Unidos.

 

Em Nova Iorque, Pilates viria a fundar os seus primeiros estúdios americanos. Sagaz, ele conseguiu impor seu método de exercício, tendo rapidamente conquistado o mundo da dança: bailarinos e indivíduos famosos dos espetáculos musicais e cinematográficos.

Gostou? Que tal experimentar esta modalidade por SETE DIAS inteiramente grátis?

MODALIDADES

QUEM SOMOS

FREE PASS

CONTATO

UNIDADES

PROGRAMA KIDS

DÚVIDAS?

ASSINE NOSSA NEWSLETTER

contato@dandy.com.br

Fique por dentro de todas as novidades

COPYRIGTH - DANDY - 2017